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为更好地疏导参赛选手的紧张心理情绪，树立强烈的自信心和勇于担当的拼搏精神，以正确的方式看待和应对比赛压力。3月1日信息工程学院为参加江苏省技能竞赛的同学做赛前心理疏导，副院长袁凯烽、副院长石元敏、心理辅导员顾永振出席此次会议。

袁凯烽副院长首先感谢各位同学为积极备赛所作出的努力，表示各位代表学院出征比赛的选手都是层层选拔出的精英，指导教师也是教师队伍中的“佼佼者”，相信大家一定能在今年的大赛中取得更好的成绩。他还分享了经验并提出以下三点建议：一是攻坚克难，鼓足干劲争旗夺冠。我院去年各赛项均取得了优异的成绩，在这最后几天的关键时刻，各队伍应加强模拟训练，及时发现不足并做相应的专项训练。二是加强大赛研究，做好应赛准备。要关注赛程实施方案，要答好大战前的“模拟题”，把握其中的规律和根本性的要求，提高备赛的针对性和质量。三是加强竞赛综合能力，实现再创佳绩的胜利目标。

石元敏副院长指出比赛过程中良好的心理素质是比赛中取得优异成绩的重要保障，是充分发挥技术能力的基础。希望大家能以平常心态积极备战，取得心理上优势，保障在大赛上正常发挥并取得突破希望大家能够沉着应战心不慌，一路凯歌向辉煌。

随后辅导员顾永振老师充分了解选手赛前心理状况情况，疏导赛前心理问题，保障参赛选手能以更好的状态投入最后的冲刺训练中去。

在做心理辅导之前，顾永振老师还组织了热身小游戏，进行“破冰”并调节现场氛围，缓解大家紧张与疲倦的状态。通过了解认知压力，让同学们清晰认识自己的心理压力等级状况，并针对性地讲解了赛前会出现的心理现象、赛中会出现的心理误差，教他们如何有效地调节和矫正，帮他们消除因比赛而产生的压力和疑虑，充分减轻选手们的心理负荷，有效增加他们的心理能量。

通过赛前心理辅导活动的开展，参赛选手掌握了缓解压力的方法，提升了自信心，增强了团队协作能力，相信他们能以更好的心理状态参加比赛，也预祝参赛选手们在比赛中取得好成绩。