信息工程学院组织开展“时间管理”团体辅导活动 |
发布人:周文华 发布时间:2020-12-03 浏览次数:740 |
为引导同学们掌握正确的时间管理方法,发挥自己的优势,在大学学习和生活中树立信心,12月2日,信息工程学院组织各班心理委员、心理干事在学生事务中心的团体活动辅导教室开展了以“时间管理”为主题的团体活动。本次活动由心理师杨慧君组织开展。 活动伊始,“小鸡变凤凰”的热身活动调动起了同学们活动的热情。大家迅速了解游戏规则,活跃团体气氛。接下来同学们写下了五件急需待做的事情,再逐一删去留下最紧急的一个,并分组讨论原因。然后让大家划分出了自己一天的时间分配饼图,从饼图中反思自己现有时间分配的不合理之处。这不但让同学们学会把握事情的轻重缓急意,更让同学们进一步意识到时间的宝贵性。最后,各小组分别讨论并摆出一个以“时间”为主题的姿势,并喊出口号。同学们积极配合,热情参与,圆满得完成了任务。 活动结束后,有同学分享感受时提到,“喜欢这种预约参与活动的方式,增强了活动的趣味性和吸引力”“之前从来没有对时间进行管理的意识,经过这次活动后感觉此前浪费了很多光阴,真的收获挺大”“打算回去后尝试活动中提到的一些小方法,争取早日告别拖延症”…… 本次活动不仅促进了同学之间的交流,增强了团体凝聚力,还让同学们从中学会合理、有效地分配自己的时间。该活动为我院和谐氛围建设增加了一抹温暖健康的“心”色彩。 |
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